Alerjiden Korunmak için Neler Yapılmalı?

Bahar ve yaz ayları alerji şikayetlerinin en fazla olduğu zamanlardır. Kişinin günlük hayatını etkileyen alerjilere karşı önlemler almak bu ayların daha sağlıklı ve rahat geçmesini sağlamaktadır.

Alerjilerin bazı mevsimlerde daha yoğunlaşmasının dışında da yıl boyu devam eden alerji türleri de bulunmaktadır.  Bu yüzden her mevsimde alerjiden uzak durmak ve korunmak için alınması gereken önlemler

• Öncelikle doktorunuza danışarak uygun bir yöntem ile hangi nedenlerin bünyenizde alerjiye yol açtığını belirleyebilirsiniz,
• Alerji yaptığını bildiğiniz maddelerin bulunduğu yerlerden uzak durun,
• Alerji yaptığını bildiğiniz bir ilaç varsa almamaya çalışın,
• Ev, çalışma ortamı, yemek ve toplantı salonları, restorant ve kafeler özellikle sabah saatlerinde havalandırılmalı,
• Araba ile yolculuk yapıldığında camlar kapalı olmalı,
• Dışarıdan eve girildiğinde kıyafetler değiştirilmeli ve değiştirilen kıyafetler tekrar giyilmeden yıkanmalıdır,
• Polen mevsiminde açık havada spor yapılmamalı,
• Araçların polen filtreleri düzenli olarak değiştirilmeli,
• Dışarıdan eve gelindiğinde saçlar ve eller yıkanmalı,
• Klimaların bakımları düzenli olarak yapılmalı,
• 2 haftadan fazla süren alerji şikayetleri var ise hasta mutlaka bir hekime başvurulmalıdır.